Temas Guia da Saúde
Gripe A - Proteja-se e à Sua Família
Quais os Sintomas?

Os sintomas são semelhantes aos da gripe sazonal:

- Febre de início súbito(superior a 38ºC)
- Tosse
- Dores de garganta
- Dores musculares
- Dores de cabeça
- Arrepios de frio
- Cansaço
- Diarreia ou vómitos; embora não sendo típicos da gripe sazonal, têm sido verificados em alguns dos casos recentes de infecção pelo novo vírus da Gripe A(H1N1).



Modo de Contágio ?


- Pessoa-a-pessoa através de gotículas quando tosse ou espirra
- Através do contacto com os olhos, nariz ou boca, de mãos que contactaram com objectos ou superfícies contaminadas com gotículas de uma pessoa infectada

Atenção:

* O vírus permanece activo nas superfícies 2 a 8h.
* Cuidado com as maçanetas das portas, teclados de computador, ratos, etc.
* O vírus não se transmite através da água para consumo humano, águas de piscinas ou parques aquáticos.
* O vírus não se transmite através de alimentos.


O que facilita o Contágio ?


- Deficiente higiene das Mãos
- Contacto com objectos ou materiais contaminados
(o vírus permanece activo 2 a 8h nas superfícies)
- Permanência em ambientes fechados e pouco arejados
- Proximidade entre pessoas (distância inferior a 1 metro)
- Cumprimentos pessoais




Deixamos neste espaço algumas informações de como se deve proteger a si e aos outros da gripe A (H1N1), segundo a Direcção-Geral de Saúde :

- Sempre que tossir ou espirrar tape o nariz e a boca com lenço de papel
- Deite no caixote do lixo os lenços de papel usados
- Lave as mãos frequentemente com água e sabão
- Se tiver sintomas de gripe, ligue para a linha SAÚDE 24 : 808 24 24 24
- Se tiver sintomas de gripe fique em casa, não vá trabalhar, nem à escola e evite locais com muitas pessoas
- Se tiver sintomas de gripe, evite cumprimentar com abraços, beijos ou apertos de mão
- Se não tiver as mãos lavadas, evite mxer nos olhos, no nariz e na boca


conteúdo gentilmente cedido por:
www.portaldasaude.pt
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