Algumas mulheres têm sintomas logo após a concepção, outras detectam alguma alteração passados vários dias do óvulo fertilizado ter sido implantado na parede uterina; outras apenas desconfiam por causa do atraso da menstruação e da sensibilidade e aumento das maminhas.
Outros sintomas são: náuseas, vómitos, ardores de estômago, acidez, prisão de ventre, cansaço, sonolência, insónias, sensibilidade emocional, desejos alimentares (geralmente no primeiro trimestre), sede e vontade de urinar mais vezes ao dia que o normal.
O que apresentamos são apenas alguns dos sintomas mais frequentes no início da gravidez. Deverá sempre falar com o seu médico e explicar-lhe todas as mudanças que sente no seu corpo. Não queremos que se assuste com todos estes sintomas, (praticamente todas as mães passaram e muitas vão passar), até porque existem formas de alguns serem atenuados principalmente através da alimentação e da sua boa disposição mesmo em alturas difíceis. Estes sintomas são sinais de que o seu corpo está a mudar e está a preparar-se para receber um ser que é o seu filho.
Aumento dos seios são um dos primeiros sinais de gravidez. As maminhas endurecem, as veias ficam mais salientes, a auréola e o mamilo ficam mais escuros e inchados. Tudo para poder amamentar o seu filho! São necessários cuidados imediatos. Compre bons soutiens que segurem e protejam bem o peito. É importante ter alguns cuidados com a higiene do mamilo e dedicar alguns cuidados à pele do seu peito. É aconselhável colocar, todos os dias, um creme gordo nos seios para criar elasticidade e para que no final da gravidez os tecidos não cedam e rompam.
Náuseas e vómitos afectam quase 60% das mulheres grávidas e geralmente este mau estar aparece na quinta semana da gravidez e desaparece no final do terceiro trimestre. A pior altura é sempre de manhã quando se levanta, por isso, poderá ser suficiente comer um pedaço de pão seco antes de se levantar. Se, pelo contrário, as náuseas durarem o dia todo, deverá alterar as suas refeições diárias e passar a comer pouco e várias vezes ao dia, à base de alimentos leves e nutritivos, evitando alimentos muito salgados e muito doces. Também não é conveniente estar em ambientes fechados e de fumo para não estimular a náusea.
Poderá também tomar um chá de cidreira que geralmente acalma o estômago. Lembre-se que não deve tomar, em circunstância alguma, qualquer medicamento sem antes consultar o seu médico.
Ardores no estômago e acidez afectam quase 10% das mulheres grávidas e geralmente a causa é de origem nervosa e sentida após as refeições.
Deve tentar solucioná-los através da alimentação, repartindo-a ao longo do dia e tentar evitar sentar-se ou deitar-se após as refeições. Se as indisposições forem bastante incómodas deverá consultar o médico que poderá prescrever algum medicamento antiácido.
Prisão de ventre é um problema que afecta em maior número as mulheres e neste estado fisiológico ainda mais, principalmente após o primeiro trimestre. O útero fica mais pesado fazendo uma compressão cada vez maior e os intestinos ficam mais relaxados, reduzindo a força intestinal, devido às alterações hormonais da gravidez.
Não deverá recorrer a laxantes que irritem os intestinos. Deverá encontrar métodos naturais inofensivos e levar uma vida saudável de forma correcta.
Deve beber um copo de água logo pela manhã; os kiwis e fruta cozida também são métodos eficazes. Contudo poderá consultar o seu médico que também a pode aconselhar com outros métodos eficazes e não irritantes.
São muitas as pessoas a quem nos apetece dizer obrigado.
Mas, por vezes, tudo acontece a uma velocidade tal que até nos esquecemos de lhes agradecer.
O rapaz desta história não deixou...
Biblioteca da Família
E se este mês voltasse a mimar-se?
